الاثنين، 21 نوفمبر، 2016

بكوب واحد من هذه الوصفه وقولى ودعا للسمنه وخصوصا منطقه والبطن !!

تعد السمنة من اخطر الامراض التي أصبحت منتشرة نظرا للعديد من المماؤسات الخاطئة والتي أصبحنا نفعلها بشكل تلقائي فلم عملنا مقارنة بيسطة بين حياتنا السابقة وحياتنا الحالية لوجدنا أجدادنا يتمتعون بصحة وحيوية اكثر مما نتمتع به 
كما يكن هناك المطاعم الكثيرة التي تعد الكثير من الوجبات مع خدمة التوصيل للمنازل فكانوا يعتمدون بصورة كبيرة علي عمل الطعام بالمنزل مما جعلهم أفضل صحة وأسعد حالا ممن يعتمدوا علي الوجبات الجاهزة المشبعة بالدهون والسعرات الحرارية الكبيرة . كان الاجداد يعتمدون علي تناول الخضروات والفواكه الطازجة ويكثرون من شرب الماء البارد وكلها ممارسات صحية بعدنا عنها فبعدنا عن الصحية والحيوية واصبحنا نعاني من الكثير من الأمراض وفي مقدمتها السمنة . والسمنة هو زيادة وزن الجسم عن الوزن المثالي بتحميله بالكثير من الكيلوا جرامات الزائدة عن تحمله مما يسبب في